Страница психолога

Региональный телефон доверия

(384-2) 57-07-07

Уважаемый студент!

Если ты:

• испытываешь трудности в адаптации к учебе и проживанию в общежитии;
• не можешь эффективно распределить время в учебном процессе;
• имеешь сложности личного характера, но хочешь научиться управлять своими эмоциями и выстраивать конструктивное взаимодействие с окружающими

Тогда…

Ты можешь обратиться к педагогу-психологу Техникума в 7 кабинет по вопросам получения психологической помощи!

Ты научишься:

• тайм-менеджменту (планировать время и расставлять свои приоритеты, чтобы успевать не только учиться, но и общаться с друзьями, заниматься спортом, работать, вести активную общественную жизнь);
• приемам эффективного общения, которые позволят наладить межличностные контакты с окружающими; управлять своими эмоциями (страхами, тревогой, раздражением, гневом и др.);
• навыкам взаимопомощи, стрессоустойчивости, ответственности и уверенности в себе, самоуправления и самоорганизации.

Психологические услуги, доступные для студентов и специалистов техникума:

• индивидуальное консультирование,
• профессиональное самоопределение,
• психодиагностика,
• групповая работа (лекции, семинары, тренинги различной тематики).

Во время индивидуального консультирования Вы вместе со специалистом можете поработать над трудной ситуацией, пройти диагностику и получить индивидуальные рекомендации, а также при необходимости скорректировать свое поведение, установки и взгляды. Психолог поможет выявить и обсудить ваши личностные особенности, интересы, способности и склонности к определенным видам и направлениям профессиональной деятельности и определиться с выбором наиболее подходящих для вас профессий. Участники тренинговых занятий смогут расширить свой кругозор в области психологии, улучшить навыки конструктивного общения, стратегии поведения со сверстниками, детьми и взрослыми и многое другое.

Помни: разделенное горе – приуменьшается. Разделенная радость – приумножается!